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オーガニック食料品

1Dayレッスン(1回講座)

管理栄養士がオススメする花粉症対策

~アレルギーを予防する食事のポイント~

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スギやヒノキなど花粉の多い今の季節。

くしゃみや鼻水、目のかゆみ、肌荒れなどのアレルギー症状に悩む方も多いのではないでしょうか。

 

花粉を異物として判断し、過剰に反応することでおこる花粉症。

花粉症に悩む方に特に取り入れて欲しい食事のコツをご紹介!

「生活習慣を改善したら、去年より楽になった」

毎日の食事でできる花粉症対策で、今よりも一歩健康に近づいてみませんか?

日時:各回 10:30~13:30

        3月9日(土)/3月12日(火)
場所:エコロクッキングスクール東京校

持ち物:エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
定員:12名 ※最少催行人数は3名

参加費:6,000円

〈 お申し込みはこちら 〉

​おすすめポイント

温かい気候で、お出かけ日和の春。

お出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか?

春は、ヒノキやスギなど花粉が多くなる季節でもあります。​

 

・花粉の季節は外に出たくない・・・

・鼻水やくしゃみ、目のかゆみが気になる

そんな花粉症でお悩みの方にオススメしたい

おすすめの食事改善のポイントを、管理栄養士・栄養士がお伝えします!

毎日のお食事で、内側から整える

インナービューティーを作るお食事で

健康を作ってみませんか

<こんな方におすすめ>

*花粉症でお悩みの方・そのご家族
*花粉症のメカニズム、食事との関係について学びたい方
*健康的なお食事を身につけたい方

*インナービューティーを目指す方

*耳鼻咽喉科などの医療従事者のみなさま

​メニュー
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【 花粉症対策に役立つ実習メニュー 】

◆焼き厚揚げのトマト塩麹ソース

◆季節の味噌汁

◆付合せ・手作りドレッシング

もちもちの玄米ご飯/豆乳プリン付

☑実習メニュー以外にも、おすすめの食材や注意したい食材など、食事改善の方法をご紹介いたします。

​講師
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​管理栄養士・栄養士がお伝えします!

栄養のエキスパートである管理栄養士もしくは栄養士が、講師は、栄養のエキスパートである管理栄養士・栄養士。栄養学・医学的な観点からの講義も好評です。

​お申込み概要
​開催日時
2024年3月9日(土)10:30~13:30
2024年3月12日(火)10:30~13:30

​※各回全て同じ内容です
​受講料
6,000円(税込)
​会場
エコロクッキングスクール東京校
JR総武線「両国駅」12番出口より徒歩5分
​持ち物
エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
定員
各12名
​※お申込状況により変更する場合がございます
​レッスンの流れ
受付(15分前~)
​↓
花粉症のメカニズムや花粉症対策に役立つ食事についてのお話

デモンストレーション

調理実習

食事・インフォメーション
​注意事項
〈申込/入金締切日〉
レッスン開催日の3日前まで

〈キャンセル料について〉
4日前までは返金対応。
※振込手数料はお客様負担
開催日3日前以降のキャンセルは、受講料の100%がキャンセル料となります。

〈最少催行人数について〉
最少催行人数は3名。
※開催中止の場合は全額返金
予約人数がこれに達しない場合、不催行となる場合がございます。

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