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たんぱく質、コレステロールの
健康的な選び方、摂り方

ベジミートを美味しく料理するコツ
油控えめでも美味しい中華メニュー

たんぱく質、コレステロールの
健康的な選び方、摂り方

世の中ではたんぱく質、コレステロールの様々な情報があふれています。ここではたんぱく質、コレステロール、飽和脂肪酸を健康的にとるための知識や選び方、摂り方について学びます。また、ベジミートを美味しく料理するコツや取り入れ方の実践もしていきます。

【内容】
*たんぱく質、コレステロール、飽和脂肪酸について
*中華料理をヘルシーに食べる方法
*ベジミートの扱い方
*麺類を食べるときの工夫

​【実習メニュー】

*涼拌麵
*蕃茄豆腐湯
*青椒素肉絲
*涼拌醋魔芋

 東京校 

2024年6月11日火曜日

 大阪校 

2024年9月27日金曜日

2024年7月27日土曜日

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