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東京校レッスン情報
-1Day教室-

入会金不要

​お手軽レッスン♪

 レッスン情報 

薬膳、貧血、冷え症、病気別
食養生、栄養計算など
​テーマ別レッスン
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”玄米自然食”を基本にした、健康的な食品・食材の選び方、健康予防に役立つ最新の栄養医学、東洋医学、薬膳、食養生など、幅広い知識を学習できる人気の中級・上級コースのレッスン。

興味があるテーマのレッスンを選んで、単発でご参加ください。

中国国家資格『高級茶芸師』による
​中国茶体験教室
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中国国家資格の高級茶芸師、評茶員(ソムリエ)の資格を持つ池澤先生による中国茶体験教室。稀少な"岩茶"など講師こだわりの中国茶を飲み比べできます。

一度飲めば「ホンモノの味」を知れる貴重な機会。贅沢な時間を過ごしてみませんか?

『花粉症対策クッキング』
​アレルギーを予防する食事のポイント

 
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スギやヒノキなど花粉の多いこの季節。

くしゃみや鼻水などアレルギー症状に悩む方も多いのではないでしょうか。

花粉症に悩む方に特に取り入れて欲しい食事のコツをご紹介!

毎日のお食事でできる花粉症対策で、今よりも一歩健康に近づいてみませんか?

『脂肪燃焼クッキング』
​食べてキレイをつくるダイエットのコツ
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毎日のお食事にすぐに取り入れられる、長く続けられるダイエットのコツを管理栄養士・栄養士がお伝えします!

脂肪燃焼の仕組み、代謝をUPする食事のコツを学んで、リバウンドしにくい身体作りをしてみませんか?

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