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毎日の食卓が
「カラダのケア」に
正しい食の知識を学ぶだけではなく、それを日々の生活にどう活かすか。エコロクッキングスクールは、その実践力を身につける場です。
健康的な食事には、人を内側から輝かせる力があります。
エコロクッキングスクールは、開校以来「健康でいたい」「大切な家族の健康を守りたい」と願う方々の思いに応え、実践的な食の学びを提供してきました。
おいしい料理の基礎はもちろん、「心と体を健康に保つ食生活」の重要性を伝え、より元氣で美しいライフスタイルへ導く。さらには、〈実践的な健康指導・食事指導ができる〉スペシャリストの育成にも力を注いでいます。
私たちと一緒に、心身を健やかに保つ食事法を学び、人生を豊かにする食卓をつくりませんか？
コースレッスン-CourseLesson-
健康自然食インストラクター
資格取得講座
健康自然食インストラクター資格取得コース
カリキュラム
全16回、各レッスン3時間半
ショートコース-ShortCourse-
＼ Let's Check ／
こんなかたにおすすめ
自分のために栄養知識を深めたい
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買い物をするときに、どれを選択したらいいのか自分で選べるようになりたい。
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流行りの情報に惑わされないように、自分に合った食事法を知りたい。
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食事や調理のちょっとした知識を身につけて、SNS 投稿に磨きを加えたい。
おいしく食べて、美腸を目指す料理を学びたい
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腸からキレイになれる玄米と野菜の食べ方、調理法を学びたい。
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効率的にとれる栄養の取り方を専門家からきちんと学びたい。
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人にも地球にも優しい〈プラントベース〉でも満足できる料理を学びたい。
食事を通して大切な人を支えることをもっと極めたい
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自分や家族の健康のために、体にいい食事の作り方を知りたい。
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病気を患ってしまっても、食べる楽しみを支援できるようになりたい。
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食生活について相談されたとき、アドバイスできるようになりたい。
食事の工夫で理想の自分になる方法を知りたい
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何度も何度もダイエットに失敗している。本当に効果的な痩せ方を知りたい。
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気分のアップダウンが激しい、疲れやすい、眠れないなど心の不調を食事で改善していきたい。
☑
腸活に興味があるが、何から手を付けていいかわからない。
受講生の声
健康自然食コンサルタント資格取得者の方、医師監修料理教室受講者の方の声をご紹介いたします。
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