短時間で献立を立てるコツ
プロの栄養士の考え方を知る

日々頭を悩ます「今日の夕飯どうしよう？」問題。仕事に家事に育児に慌ただしい中、毎日の献立を考えるは結構大変ですよね。
この回では、献立の立て方を管理栄養士がレクチャーします。
【内容】
＊プラントベースの献立の立て方
＊プラントベースにした際、気を付けたい栄養素
＊簡単ブレッドの作り方
＊ポタージュスープのとろみは〇〇を使うと◎
＊寒天とゼラチンの扱い方のコツ