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​健康自然食コンサルタント中級コース
－栄養学・薬膳・医食同源を学ぶ－

健康予防に役立つ最新の栄養学とともに、東洋医学である薬膳・医食同源の考え方、食生活と健康の関係についてさらに深く学びます。簡単なパンやケーキ、保存食などバラエティーに富んだメニューを作ります。

大人気のレッスン！
​単発ご参加いただけます☆
お好きなレッスンのみ単発でも参加できます。
中級コース〈カリキュラム〉
全8回レッスン　45,000円
⑤医食同源　全体.jpg

医食同源・薬膳入門

食べることは健康の基本、薬膳の知識を利用して季節や体調にあった食養生をお伝えします。
身近な食材を使い、心と体に美味しいご飯を作ります。

＊空きがある場合、単発でも参加できます

​女性に多い貧血対策の薬膳

日常によくありがちな症状である、肩こり、冷え性、疲れやすい、早起きが苦手…。
体質だと思っていたこれらの症状、もしかして「貧血」が原因かもしれません。
 

貧血の医学的な基礎知識、貧血に役立つ栄養素と生薬を学びます。

＊空きがある場合、単発でも参加できます
貧血女性.jpg
⑦【縮小】食養手当法　全体.jpg

家庭にある食材で食養手当法（応用編）

台所にある食材を使って体質の改善を助け、身体のバランスを整える手当法を学びます。

​ねぎ味噌、小豆かぼちゃ、大根湯など

＊空きがある場合、単発でも参加できます

免疫力を高めるメニューの作り方

免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなる・疲れやすくなる・アレルギーを引き起こしやすくなるなどが起こりやすくなります。

ここでは、感染症を予防する栄養素や成分、腸内環境と免疫の関わりを学びます。

＊空きがある場合、単発でも参加できます
免疫力アップ.jpg

コース料金

健康コンサルタント中級コース​

​　受講料：45,000円(税込)
​　※受講料：テキスト代、材料費、認定証発行料、消費税を含む
    ※初級コースを修了した方が、お申し込み頂けます。

大人気のレッスン！​
お好きなレッスンのみ、単発でも参加できます

コースレッスンに定員の空きがあるレッスンは、
1回の授業ごとの参加ができます。
（参加費は8回コースと比べて割高になります。）

​

・コースレッスンの雰囲気を体感したい

・薬膳、貧血、東洋医学、病気別メニューなど、

   興味あるテーマだけ参加したい

・初級から全てを学ぶのは大変そう そんな方におすすめです。​

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１レッスン　6,500円（税込）
＊材料費等含む

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